Mind your own life
Kümmere dich um dein Leben - für mehr Glück und Zufriedenheit
In diesem intensiven 12-Wochen-Premium-Programm beschäftigst du dich mit dir und deinem Leben. Du lernst dich neu kennen und schaust dir alle Lebensbereiche an und wirst dir bewusst, was gut läuft, aber auch was du verbessern kannst. Du schaust, was in Balance ist und was aus den Fugen geraten ist, um es wieder zu kitten. Du erarbeitest dir Ziele, lernst wie du Stress bewältigen und vorbeugen kannst, lernst dich selbst zu motivieren und Gewohnheiten zu schaffen. Auch arbeitest du an deinem Zeitmanagement, damit du am Ende des Tages auch Zeit übrig hast für die Dinge, die dir wichtig sind.
Diese Reise wird sehr intensiv und manchmal sicher auch unbequem, aber sie lohnt sich. Denn am Ende bist du dir im Klaren darüber, was du im Leben willst, was dir wichtig ist und du schaffst es, dich selbst zu motivieren, um deine Ziele zu erreichen.
Die ganze Zeit bin ich dabei dein Ansprechpartner und unterstütze dich auf deiner Reise zu deinem neuen Ich und deinem neuen, zufriedeneren Leben, damit du am Ende sagen kannst: Ich kümmere mich um mein eigenes Leben.
- jede Woche gebe ich eine neue Live-Session zu einem bestimmten Thema. Dort bekommst du Übungen an die Hand und wir diskutieren und ich beantworte alle deine Fragen.
- Du bekommst ein Workbook als Leitfaden.
- Du bekommst Zugang zur geschlossenen und privaten "Mind my own life"-Facebook-Gruppe, in der du all deine Fragen stellen oder über deine Fortschritte und Erfolgserlebnisse berichten kannst.
Während dieser Zeit bist du nicht allein, ich und auch die anderen Teilnehmer unterstützen dich. Sei neugierig und bereit, dein Leben endlich zum Positiven zu verändern.
Ich freu mich darauf, dein Coach zu sein!
Mind my own life
ist mein 12-wöchiges Online-Premium-Programm, indem du dich intensiv mit dir und deinem Leben beschäftigst. Die wöchentlichen Sessions und Q&As finden live über Zoom statt.
Da dieses Programm zum ersten Mal stattfindet, kann es sein, dass sich die Reihenfolge der wöchentlichen Themen noch verändert.
Woche 1
Der Ist-Zustand
Wir beschäftigen uns mit dem Status quo.
Was läuft gut? Was fehlt dir?
Woche 2
Lebensbereiche & Balance
Wir schauen uns die einzelnen Lebensbereiche an.
Sind sie in Balance? Warum ist Balance so wichtig und wie erreichen wir sie?
Woche 3
Stärken & Schwächen
Wir schauen uns unsere Stärken und Schwächen an.
Warum ist es notwendig, seine Stärken und Schwächen zu kennen? Und was machen wir nun mit den neu gewonnenen Informationen?
Woche 4
Bedürfnisse, Werte & Motive
Wir lernen unsere Bedürfnisse, Werte & Motive kennen und werden uns klar, was uns wichtig ist.
Woche 5
Ziele
Wir lernen, warum und wie wir uns Ziele setzen sollten und beschäftigen uns damit, wie wir sie am besten erreichen.
Woche 6
Gewohnheiten & der innere Schweinehund
Wir beschäftigen uns mit den Gewohnheiten.
Welche sind gut? Welche möchten wir ändern? Und wie schaffen wir das?
Woche 7
Stress & Stressbewältigung
Hier dreht sich alles um Stress & Stressbewältigung.
Was genau ist Stress, wie entsteht er und was können wir dagegen tun?
Woche 8
Negative Gedanken & Gedankenkarussell
In dieser Einheit widmen wir uns unserer Gedankenwelt.
Was genau sind negative Gedanken und wie entsteht das Gedankenkarussell? Was können wir tun, wenn es akut ist und wie können wir dem vorbeugen?
Woche 9
Zeitmanagement
Wir lernen, unsere Zeit sinnvoll einzuteilen und zu nutzen, damit wir sie nicht mehr verplempern - ein wahrer Life Changer.
Woche 10
Motivation
Was ist Motivation? Warum brauchen wir Motivation? Welche Arten von Motivation gibt es? Und wie schaffen wir es, uns selbst zu motivieren und das auch zu bleiben?
Woche 11
Lebensvision
Wir machen uns an unsere Lebensvision. Wir backen uns unser Zukunft-Ich, damit wir danach handeln, um es zu erreichen.
Woche 12
Neuer Ist-Zustand
Wie sieht dein Leben und deine Zufriedenheit jetzt aus? Was hat sich verändert? Wie schaffst du es, dran zu bleiben?
Für wen ist Mind my own life gedacht?
- Mind my own life ist für all jene gedacht, die unzufrieden mit sich und/oder ihrem Leben sind.
- Wenn du das Gefühl hast, du könntest noch mehr aus dir und deinem Leben rausholen - dann unterstützt dich dieses Programm dabei.
- Wenn du so viel vorhast, es aber einfach nicht schaffst, umzusetzen - dann ist Mind my own life genau das Richtige für dich.
- Wenn du nicht weißt, wo dein Weg dich hinführen soll - dann hilft dir Mind my own life dabei, Klarheit darüber zu erlangen.
- Wenn du dich danach sehnst, endlich Zeit für dich und deine Interessen zu haben - dann hilft dir Mind my own life dabei, diese Zeit zu schaffen.
In diesen 12 Wochen geht es nur um dich und deine Träume und Wünsche, damit du am Ende Herr über dein Leben bist und genau das Leben führst, das du selbst auch führen möchtest. Ich unterstütze dich dabei, leite dich an, stelle genau die Fragen, die du hören musst, damit du ins Tun kommst.
Mein vorrangiges Ziel ist es, dein Leben lebenswerter zu machen. Ich wünsche mir nichts mehr, als dich das Leben führen zu sehen, das du dir wünschst.
Packen wir es an! Überhaupt anzufangen ist der schwerste Schritt. Wenn du aber erst mal angefangen hast, dann sind die Chancen dranzubleiben, so viel größer. Mit meiner Unterstützung bleibst du dran.
Also, melde dich an und mach den ersten und wichtigsten Schritt zu deinem neuen Leben und neuen Ich!
Ich freu mich auf die Reise mit dir!
Deine,
Dani xxx
Start: 9. September 2022 - Preis: 699,- Euro, Ratenzahlung möglich
Buchung ab 31. Juli 2022 möglich
Du hast noch Fragen? Dann melde dich bei mir!
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