Mein 1:1 Coaching-Angebot

Life & Mental Coaching

Mein Ziel als dein Life & Mental Coach ist es, dich zufriedener oder sogar glücklicher zu machen.

Ich unterstütze dich dabei, deine Lebensqualität zu verbessern, deinen Weg zu gehen und deine Ziele zu verwirklichen. 

Wir wenden uns dabei allen Lebensbereichen zu, schauen, wie der Ist-Zustand ist und arbeiten gemeinsam daran, dass du und dein Leben in Balance sind.

Du wirst lernen, dich aus den richtigen Gründen und Werten zu motivieren, damit du deine Ziele erreichst.

Freu dich auf diese Reise, denn sie wird sehr lehrreich und erkenntnisreich sein.

Mental Coaching für Sänger

Wir Sänger sind oft geplagt von Selbstzweifeln und unserem inneren Kritiker.

Wir sind nicht gut genug, außerdem sind andere so viel besser als wir.

Vielleicht plagen uns aber Lampenfieber und Versagensängste.

Oder wir kommen nicht voran und sind frustriert, weil wir üben, aber keine Fortschritte machen.

Ich als dein Mental Coach und Entfrusterin helfe dir dabei, dein Mindset zu ändern, sodass du deine Ängste überwindest, und deinen Traum vom Singen leben kannst.

Achtsamkeitstraining

Fühlst du dich oft gestresst und kommst nicht zur Ruhe?

Dann kann es dir helfen, Achtsamkeit in deinen Alltag zu integrieren. Achtsamkeit bedeutet, ganz im Hier und Jetzt zu sein, das Ist so anzunehmen, wie es ist, ohne es zu bewerten.

Achtsamkeit hilft dir, das Gedankenkarussell zu unterbrechen und gelassener, friedlicher, zufriedener, aber auch stressresistenter zu werden.

Ich als deine Achtsamkeitstrainerin leite dich an und helfe dir dabei, den gegenwärtigen Moment bewusst zu erleben und dich zu erden, damit du deinen inneren Frieden findest.